#釣られてしまいました !

既に2日前になりますが、今年最初のハーフマラソン
目標にしていた「2時間」をなんとか切る事が出来ました。

しかし、良かったのか悪かったのか前半に飛ばし過ぎ
15Kmを過ぎてからは、足が思うように動かなくなってしまい
歩く＋αのペースでしか走れなくなり、タイムもガタ落ち。
前半の貯金があったので、なんとか2時間を切る事が出来ました。

次回は3／18の関ハーフマラソン。今度はもう少しペースを考えて
走ります。

因みにハーフマラソンは昨年の関マラソンから走り始めて
昨年は2時間6分でした。  

日曜日から少し調子悪く、昨日も日中怠かったのと、
今週の日曜日に、ハーフマラソンが有るので、早く治す為に
昨日、かなり久しぶりだったけど病院へ行って来た。

熱はなかったからか、聴診器と喉の観察だけで、
インフルエンザの検査はせず、風邪の薬だけくれた。

診察代が初診込みで1,050円、薬代が5日分で490円と
全部で1,500円程度で済みました。

これなら自分で風邪薬買って来ても同等以上の費用掛かるので
きちっと診察して貰い、それに適した薬がもらえるので、
医者に掛かった方が良いことに気づきました。

歩いて行ける場所に内科が有る事に気付いたので
次回からは気軽に病院へ行こ!!


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約30年近くお世話になったトイレですが、
当時のままなので、冬は便座が冷たく、
当然のことながら温水のお尻洗浄機能も付いていないので
最近は、家でう●こは極力しないようにしていましたが、
ドドーンと奮発して、TOTOのウォシュレットに便器ごと
交換しました。



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工事費、消費税込みで　¥180,000円　ジャストしましたが
普通工事費に30,000円ぐらいかかる事を思えば
結構安く交換してもらう事が出来ました。

しかし、取り換えの工事を見ていると、意外と簡単に交換が
出来て、1時間もかかりませんでした。
これなら自分でもちょっと知識を付ければ出来そうです。




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今日2/18と2/25は、日曜日だけどシビックセンターの岡崎税務署で
申告の手続きが出来るので、予め準備しておいた申告書を提出して来ました。

今年は、多少なりともIPOにも当ったのと、アベノミクスの恩恵を
まだ享受出来ていたので、源泉徴収とは別に税金を納める事が出来ました。



今年は、アメリカの株価乱高下や、また北朝鮮情勢も
どうなるか分からないので、少し不安です。